Beaucoup d’élèves établissent de nouvelles résolutions pour améliorer leur vie quotidienne ou atteindre leurs buts. Qu’il s’agisse d’améliorer ses notes, de faire du sport régulièrement ou de voyager, les résolutions reflètent souvent nos aspirations et nos plans pour l’avenir. Mais comment réussir à atteindre ses objectifs et à maintenir ses bonnes résolutions tout au long de l’année ?
1 – Le sport (Être dans les startings blocks) 🏋️
Il est temps de laisser tomber les complexes et de se concentrer sur ce qui compte vraiment : notre santé et notre bien-être. Et quoi de mieux que le sport pour atteindre ces objectifs ? En effet certains des étudiants font très attention : les fêtes de fin d’année peuvent être une période difficile pour suivre une alimentation saine et faire du sport régulièrement. Entre les repas copieux, les apéritifs et les desserts, il est facile de craquer et de s’éloigner de ses habitudes saines. Mais l’été vient ensuite, et beaucoup d’étudiants veulent être en forme et avoir un corps tonique pour profiter de cette saison.
Mais faire du sport ne se résume pas à se rendre à la salle de gym une fois par semaine et à suivre un régime strict. Cela signifie trouver une activité physique qui nous plaît et qui nous permet de nous sentir bien dans notre corps et dans notre tête.
En ce qui concerne l’alimentation, il est important de ne pas se priver de tous les aliments que vous aimez, mais plutôt de trouver un équilibre. Mangez des aliments sains et nutritifs, mais n’hésitez pas à vous faire plaisir de temps en temps. L’important est de ne pas tomber dans l’excès et de suivre une alimentation variée et équilibrée.
Il est important de se fixer des objectifs réalisables et de suivre un plan d’entraînement adapté à nos besoins et à notre niveau de forme physique. N’oubliez pas de vous échauffer avant de faire du sport et de vous étirer après pour éviter les blessures. Et surtout, écoutez votre corps et ne vous mettez pas trop de pression. Le sport doit être un moment de plaisir et de détente, pas une source de stress.
En fin de compte, atteindre nos objectifs de résolution en matière de sport nécessite de la persévérance et de la détermination. Mais avec de la patience et de la motivation, nous pouvons atteindre tout ce que nous nous fixons comme objectifs et nous sentir mieux dans notre corps et dans notre tête. Et qui sait, peut-être que vous aurez le corps d’Apollon à la fin de l’été ! N’oubliez pas : le plus important est de prendre soin de votre santé et de votre bien-être, pas de ressembler à un mannequin.
2 – Avoir des meilleurs notes (La Remontada) 📚
La remontada est un concept qui a été popularisé dans le monde du sport, mais qui peut également s’appliquer à nos études. Cela signifie que même si vous avez connu un début difficile, vous pouvez vous remettre en selle et atteindre vos objectifs.
Pour réussir une remontada scolaire, il est important de ne pas abandonner et de continuer à travailler dur. Voici quelques conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs :
- Identifiez les causes de votre mauvais départ : avez-vous eu du mal à vous adapter au rythme scolaire, avez-vous manqué trop de cours, avez-vous eu des difficultés à comprendre les matières étudiées ?
- Faites un plan d’action : définissez vos objectifs et établissez un calendrier de travail réaliste et adapté à vos besoins et à vos capacités.
- Il est important de ne pas hésiter à demander de l’aide si vous en avez besoin. Vous pouvez demander à vos professeurs de vous expliquer les points qui vous posent problème, ou vous faire aider par un tuteur ou un ami qui maîtrise mieux la matière. Vous pouvez également participer à des groupes de travail ou suivre des cours de soutien pour vous aider à rattraper votre retard.
- Enfin, il est important de rester motivé et de ne pas perdre de vue vos objectifs. Si vous avez un mauvais départ, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas réussir. Cela signifie simplement que vous devrez travailler un peu plus dur pour y arriver. N’hésitez pas à vous fixer des récompenses pour vous motiver, comme un film ou une sortie entre amis lorsque vous aurez atteint un objectif précis.
En résumé, la remontada scolaire est une question de détermination et de motivation. Si vous travaillez dur et que vous ne baissez pas les bras, vous pouvez atteindre vos objectif
Bonus article :
3 – Vivre mieux financièrement 💸
L’augmentation des prix de l’énergie et de tout le reste peut être difficile à gérer pour les étudiants, surtout si vous avez déjà du mal à joindre les deux bouts. Mais il y a des moyens de faire des économies d’argent sans se priver de tous les plaisirs de la vie.
Voici quelques conseils pour économiser de l’argent :
- Éteignez les lumières et les appareils électroniques lorsque vous quittez une pièce. Cela peut sembler évident, mais cela peut faire une énorme différence sur votre facture d’électricité.
- Évitez les plats préparés et les repas à l’extérieur. Préparez vos repas vous-même et emmenez votre déjeuner au travail ou à l’université. Cela vous permettra non seulement de faire des économies, mais aussi de manger plus sainement.
- Faites attention à vos achats. Privilégiez ce dont vous avez vraiment besoin, ce qui est essentiel à des dépenses impulsives.
- Évitez les frais bancaires inutiles. Optez pour une banque en ligne si cela vous permet de faire des économies.
Il est également important de ne pas hésiter à demander de l’aide si vous avez des difficultés financières. De nombreux établissements d’enseignement supérieur ou associations proposent des bourses et des aides financières aux étudiants qui en ont besoin. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre université ou de votre école pour savoir si vous pouvez bénéficier de ces aides.
Enfin, n’oubliez pas qu’il y a de nombreuses activités gratuites ou à faible coût que vous pouvez pratiquer en tant qu’étudiant. Profitez de la vie culturelle qui vous entoure.
Il est également important de ne pas oublier que l’argent n’est pas tout. Profitez de votre jeunesse et de votre temps libre pour vous amuser, faire de nouvelles expériences et vous divertir sans dépenser beaucoup d’argent. Sortez avec vos amis, faites du sport, faites du bénévolat ou découvrez de nouvelles passions. L’argent ne peut pas acheter le bonheur, contrairement aux expériences et aux souvenirs que vous créez avec vos proches.
En fin de compte, il est important de trouver un équilibre entre la gestion de votre budget et le plaisir de la vie. Si vous arrivez à faire des économies d’argent tout en profitant de la vie, vous serez sur la bonne voie.
4 – Cherchez l’amour, laissez-le venir à vous… ou pas ? 🥰
La Saint-Valentin approche à grand pas et beaucoup recherchent l’âme sœur avant cette occasion spéciale. Il est important de ne pas se mettre trop de pression et de se laisser aller à l’aventure. N’oubliez pas que l’amour peut se trouver partout et à tout moment. Il requiert d’être ouvert et de ne pas hésiter à saisir les occasions qui se présentent. Si vous êtes célibataire ce n’est pas un problème, au contraire : profitez de la période pour vous faire plaisir et célébrer l’amour sous toutes ses formes, que ce soit en couple ou entouré de vos proches.
5 – Réaliser vos rêves (Follow my dream)💡
Il est important de ne pas oublier son développement personnel, en plus de gérer son budget et ses études. Pourquoi ne pas prendre le temps de découvrir de nouvelles compétences, de nouveaux passe-temps ou de nouvelles langues ? Cela vous permettra de vous épanouir et de vous développer en tant que personne, tout en vous amusant.
De nombreux établissements d’enseignement supérieur proposent des clubs et des associations qui permettent aux étudiants de s’impliquer et de découvrir de nouvelles activités. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre université ou de votre école pour savoir quelles sont les possibilités qui s’offrent à vous.
Et pourquoi ne pas prendre le temps de découvrir de nouveaux lieux ? Que ce soit dans votre ville ou dans une destination lointaine, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir. Alors n’hésitez pas à explorer et à vous aventurer.
Enfin, si vous avez une résolution en tête depuis un certain temps (comme moi, j’aimerai bien écrire un livre), pourquoi ne pas essayer de la réaliser cette année ? Même si vous n’avez pas tout le temps et tous les moyens nécessaires, avec de la motivation et de la détermination, vous pouvez réussir à atteindre vos objectifs.
Il est également important de se fixer des objectifs réalisables et de ne pas se mettre trop de pression. Si vous vous fixez des objectifs trop ambitieux, vous risquez de vous décourager rapidement et de baisser les bras. Fixez-vous des objectifs à votre portée et faites en sorte de les atteindre petit à petit.
Enfin, n’oubliez pas de vous féliciter lorsque vous atteignez vos objectifs. Cela vous donnera la motivation de continuer à avancer et de vous fixer de nouvelles résolutions. Alors n’hésitez pas à célébrer vos victoires et à vous récompenser pour votre travail et votre détermination.
En résumé, que ce soit pour votre budget, vos études ou votre développement personnel, il y a toujours quelque chose que vous pouvez faire pour vous améliorer et atteindre vos objectifs. Alors n’hésitez pas à vous fixer de nouvelles résolutions et à vous donner les moyens de les atteindre. Bonne année à tous !”